Koľko brigád je priveľa? Signály, že treba ubrať

Brigáda popri škole môže byť skvelý spôsob, ako si zarobiť vlastné peniaze, získať skúsenosti a zlepšiť si životopis. Problém nastáva, keď sa z privyrobenia stane hlavná náplň týždňa a na všetko ostatné zostane len zvyšný čas.

Možno zvládaš školu, dve brigády aj víkendové zmeny. Navonok máš všetko pod kontrolou, no postupne spíš menej, odkladáš povinnosti a nemáš energiu ani na veci, ktoré ťa predtým bavili. Práve vtedy sa oplatí zamyslieť, či už nepracuješ viac, než ti prospieva.

1. Koľko hodín týždenne venovať brigáde?

Neexistuje univerzálny počet hodín, ktorý by vyhovoval každému. Záleží na náročnosti práce, rozvrhu, dochádzaní aj na tom, koľko času potrebuješ na učenie a regeneráciu.

Ak študuješ na vysokej škole, približne 10 až 15 hodín práce týždenne môže byť zvládnuteľných. Pri 20 hodinách už potrebuješ dôslednejšie plánovať a nad 25 hodín môže byť náročné udržať rovnováhu medzi školou, prácou a osobným životom. Nejde však o pevné hranice platné pre každého.

Predstav si, že máš prednášky od pondelka do piatka a v utorok, štvrtok aj sobotu pracuješ. Samotné zmeny nemusia vyzerať problematicky. Keď k nim pripočítaš cestovanie, prípravu na skúšky a bežné povinnosti, voľný čas sa začne rýchlo strácať.

Pri plánovaní nepočítaj len odpracované hodiny. Započítaj aj cestu do práce, prípravu na zmenu a čas, ktorý potrebuješ na zotavenie.

2. Dve brigády nemusia byť lepšie ako jedna

Pracovať na dvoch miestach môže dávať zmysel. Napríklad cez týždeň vypomáhaš v obchode a cez víkend pracuješ na podujatiach.

Získaš rozmanité skúsenosti a možno aj lepší príjem.

Každá ďalšia brigáda však prináša vlastný rozvrh, komunikáciu s nadriadenými a nové pravidlá. Musíš si pamätať, kedy a kam máš prísť, prispôsobovať sa rôznym kolektívom a strážiť si termíny.

Ak pracuješ desať hodín na jednom mieste a ďalších desať na druhom, nemusí to byť rovnaká záťaž ako dvadsať hodín v stabilnom režime. Najmä vtedy, keď sa zmeny prekrývajú so školou alebo sa medzi pracoviskami presúvaš.

Skús si preto pri každej brigáde položiť otázku: Prináša mi dostatočný príjem, skúsenosti alebo flexibilitu na to, aby sa mi oplatilo venovať jej svoj čas?

3. Únava, chyby a slabšia koncentrácia sú varovné signály

Preťaženie sa nemusí prejaviť okamžite. Niekedy si najprv všimneš, že sa nedokážeš sústrediť na učenie, zabúdaš na drobné úlohy alebo robíš chyby, ktoré by ti inokedy nerobili problém.

Typickým príkladom je študent, ktorý po večernej zmene otvorí skriptá, no po hodine zistí, že si z prečítaného takmer nič nepamätá. Nasledujúci deň ide na prednášku nevyspatý a večer opäť pracuje.

Spozornieť by si mal najmä vtedy, keď sa opakuje niekoľko z týchto situácií:

• pravidelne skracuješ spánok, aby si stihol všetky povinnosti,
• odkladáš školské úlohy alebo sa učíš na poslednú chvíľu,
• si podráždený, vyčerpaný alebo sa nedokážeš poriadne uvoľniť,
• robíš viac chýb v škole aj v práci,
• ani počas voľného dňa nemáš pocit, že si si oddýchol.

Jeden náročný týždeň ešte nemusí znamenať problém. Ak sa však únava stáva bežnou súčasťou tvojho života, je čas upraviť pracovné tempo.

4. Čo ti zostáva okrem výplaty?

Peniaze sú dobrý dôvod pracovať, ale nie jediný ukazovateľ toho, či sa ti brigáda oplatí. Ak síce pravidelne zarábaš, no nemáš čas na priateľov, koníčky ani oddych, skutočná cena práce môže byť vyššia, než sa zdá.

Predstav si, že si odkladáš peniaze na vodičský preukaz. Každý mesiac sa ti darí našetriť viac, pretože berieš ďalšie zmeny. Zároveň však odmietaš stretnutia s kamarátmi, nestíhaš školské projekty a voľný večer považuješ za premárnenú príležitosť zarobiť.

Takýto režim nemusí byť dlhodobo udržateľný. Práca má podporovať tvoje ciele, nie vytlačiť všetko, kvôli čomu si chceš peniaze zarobiť.

Pri rozhodovaní zohľadni aj to, čo ti brigáda dáva do budúcnosti. Skúsenosti s komunikáciou, riešením problémov či tímovou spoluprácou rozvíjajú tvoje soft skills. Tie môžu byť pri hľadaní práce rovnako užitočné ako samotná položka v životopise. Ak však ďalšie zmeny neprinášajú nové skúsenosti a výrazne ti komplikujú život, ich prínos môže byť obmedzený.

5. Ako zistiť, či je čas ubrať?

Nemusíš hneď skončiť so všetkými brigádami. Začni tým, že si úprimne zhodnotíš svoj týždeň.

• Spočítaj si skutočný čas. Zahrň pracovné zmeny, dochádzanie aj povinnosti, ktoré kvôli práci presúvaš na večer.
• Urči si priority. Rozhodni sa, koľko času potrebuješ na školu, spánok a osobný život.
• Prehodnoť rozvrh. Ak máš viac brigád, zváž, či by nebolo jednoduchšie nechať si tú, ktorá ti najviac vyhovuje.
• Stanov si finančný cieľ. Keď si chceš zarobiť na konkrétnu vec, vypočítaj si, koľko potrebuješ odložiť, namiesto toho, aby si automaticky prijímal každú zmenu.

Pomôcť ti môže aj jednoduchá otázka: Keby mi zajtra zrušili jednu pracovnú zmenu, cítil by som najmä stres z nižšieho príjmu, alebo úľavu, že mám konečne čas pre seba?

Ak cítiš úľavu, nemusí to automaticky znamenať, že pracuješ priveľa. Je to však dobrý dôvod pozrieť sa na svoj rozvrh a financie.

Brigáda má zlepšovať tvoj život, nie ho nahrádzať

Dobrá brigáda ti prinesie peniaze, pracovné návyky a skúsenosti, ktoré využiješ aj po škole. Nemala by však pravidelne stáť na úkor spánku, zdravia alebo vzdelania.

Na trhu práce sa cení spoľahlivosť aj schopnosť spolupracovať. To však neznamená, že musíš byť neustále k dispozícii. Niekedy je rozumnejšie odmietnuť ďalšiu zmenu, dokončiť školské povinnosti a poriadne si oddýchnuť.

Cieľom nie je pracovať čo najviac, ale nájsť tempo, ktoré dokážeš dlhodobo zvládať. Aj o niečo nižší príjem môže byť dobrou výmenou za viac energie, času a priestoru na vlastné plány.