do:
Eur / hod.

Šikana na pracovisku - čo s tým robiť?

Šikana na pracovisku - čo s tým robiť?

13.11.2021

Šikana neexistuje iba na základných a stredných školách  - môže byť aj v práci. Čo je to mobbing a bossing? A ako sa prejavuje šikanovanie na pracovisku? Čo robiť, ak zistíš, že ty alebo tvoj kolega sú pod tlakom zo svojho okolia? 

Šikanovanie na školách, teda bullying, je viacerým veľmi dobre známe. Ide o šikanu jednotliva v školskom kolektíve. Na základných a stredných školách ale i v médiách sa o šikanovaní  hvoorí čoraz častejšie - iné je už to, ako na šikanovanie jednotlivé školy reagujú. Vieme, že šikanovanie môže mať vážne následky na jedincovi, ktorí si ňou musí prejsť. Od zhoršenia známok až po trvácnu psychickú traumu. 

 

Nie je to však iba školské prostredie plné mladých ľudí - šikana sa vyskytuje aj v dospelom veku, v práci. Jej následky sú však rovnako silného rázu. Mnohokrát ide o bezvýchodiskovú situáciu, kedy už dospelý človek nevie nájsť pomoc, prípadne sa bojí a hanbí o ňu požiadať. 

 

Čo je mobbing

Podobne ako bullying na školách, je mobbing na pracoviskách. Ide o systematické a intenzívne útočenie skupinky, teda kolegov na jedného človeka z kolektívu

Mobbing je nebezpečný hlavne z dôvodu dlhodobého nátlaku, ktorý kolektív vytvára, čím sa zhoršuje psychické i fyzické zdravie obete, čo môže viezť až v samovražde. 

 

Image

 

Ako spozorovať šikanu v práci zo strany kolektívu?

Mobbing na pracovisku sa dá prejaviť všeliako  - záleží hlavne na tom, v akom kolektíve sa pohybuješ. Za načastejšie prejavy mobbingu sú: 

  • ignorovanie obete
  •  kričanie a urážanie
  • neustála kritika
  • nepríjemné poznámky na súkroný život obete
  • šírenie kledieb a rečí o obeti
  • znevažovanie názorov

 

Čo je bossing?

 Byť šéfom a lídrom tímu ľudí je náročná práca - vyžaduje organizovanosť, precíznosť ale i vľúdnosť a porozumenie. Niektorým však nanešťastie takého vlastnosti nič nehovoria. Ak šéf, alebo nadriadený šikanuje svojho zamestnanca, vtedy sa jedná o bossing. 

 

Image

 

Ako sa prejavuje bossing?

Rovnako ako mobbing, aj bossing sa môže prejavovať vždy inak, toto sú základné a možné prejavy:

  • výžaduje sa neprimeraný výkon (vyšší než na tvojich kolegov)
  • ignorovanie ohodnotenia nadštandartnej práce (nadčasy, práca počas sviatkov, dovolenky..)
  • vyvolávanie mimo pracovnú dobu alebo ku koncu zmeny, z dôvodu pridania práce navyše
  • nemožnosť navýšiť mzdu, bonusov atd v porovnaní s kolegami
  • znevažovanie, urážanie, sexuálne obťažovanie a iné zneužívanie svojej pozície nadriadeného
  • nerovné zachádzanie na základe diskriminácie pohlavia, rasy a pod. 

 

Aké sú následky šikanovania v práci? 

Dlhodobé šikanovanie a ponižovanie jedinca v kolektívne výrazne vplýva na to, ako sa cíti a ako pracuje. Toto sú príklady :

  • bolesti hlavy
  • únava a vyčerpanie
  • ťažkosti so súsredením na prácu
  • zabúdanie
  • užívanie návykových látok
  • poruchy trávenia
  • depresie a úzkosti

 

Image

 

Čo robiť, ak som sa stal obeťou šikany v práci?

V prvom rade, je potrebné si uznať, že je niekde chyba. Ako starší a dospelí ľudia, je niekedy ťažké priznať si ako sa cítime zraniteľné a ublížene. Dôverovať niekomu v takejto situácii je ťažké, avšak najlepšou cestou je - rozhovor. Najlepšie s blízkou osobou z práce, ktorá pozná kolektív, šéfa, ale aj teba. Pomôže ti to uvedomiť si, kde je chyba. 

 

Ďalším krokom by bolo tento problém posunúť vyššie. Pokiaľ ťa obťažujú kolegovia, zájdi za nadriadeným a pokiaľ je šikanátorom tvoj šéf, môžeš podať anonymnú sťažnosť na personálnom. 

 

Ešte predtým, ako si zvolíš túto cestu, niekedy je najjednoduchšia cesta tá najlepšia - niektorí ľudia si totiž neuvedomujú, ako svojim správaním ubližujú. Mohol by si sa pokúsiť o rozhovor a vysvetliť druhej strane, čo je podľa teba zle. 

 

 

 

 

Zdroje:

https://blog.profesia.sk/sikana-na-pracovisku/

https://www.alexpeterson.sk/sikana-v-praci/

 

  • Registrácia
    • Ako brigádnik (hľadám brigádu)
    • Ako zamestnávateľ (ponúkam brigádu)
Get it on Google play

Aktuality

02.11.2020

Máme pre teba novinku: Online životopis

Brigada.sk prináša ďalšiu zo svojich praktických služieb pre brigádnikov. Práve teraz je to nová služba na tvorbu online životopisov. Čo všetko v sebe skrýva a ako ti bude nápomocná?

Čítať viac

Objednajte si zobrazenie svojho
loga do pozície TOP
a zvýraznite svoju firmu.

Zvýraznite si svoju brigádu

a označte ako ju TOP.

Zobrazí sa vám na

popredných miestach.

Pridaj si túto brigádu medzi

obľúbené, avšak najskôr sa

musíš prihlásiť na portáli

Ak sa chceš nahlásiť

na túto brigádu musíš

byť na portáli prihlásený

Nová brigáda

TOP brigáda

Občianska inzercia

Zverejnite svoju brigádu na portáli,

najskôr sa však musíte

zaregistrovať a prilásiť.

Potrebujete brigádnika?
Zaregistrujte sa a pridajte
dopyt personálnym agentúram.

Vyhľadajte si brigádnikov

v databáze životopisov,

služba je spoplatnená.

Zaregistrujte sa a požiadajte

o zaradenie do katalógu.

Pridávať brigádu môže

len zamestnávateľ :)

Zadať dopyt môže

iba zamestnávateľ :)

Vyhľadávať v databáze

brigádnikov môže iba

zamestnávateľ :)

Zverejnite svoju brigádu na portáli,

jednu môžete inzerovať zadarmo.

Potrebujete brigádnika?
zadajte svoj dopyt
personálnym agentúram.

Vyhľadajte si brigádnikov

v databáze životopisov,

služba je spoplatnená.

Táto funkcia je určená len

pre zamestnávateľov.

Objednajte si zobrazenie svojho
loga do pozície TOP
a zvýraznite svoju firmu.

Táto funkcia je určená len

pre zamestnávateľov.

Zvýraznite si svoju brigádu

a označte ako ju TOP.

Zobrazí sa vám na

popredných miestach.

Táto funkcia je určená len

pre zamestnávateľov.

Zaregistrujte sa a požiadajte

o zaradenie do katalógu.

Číslo udáva počet brigád, ktoré sa vam aktívne zobrazujú zo všetkých vami zadaných brigád, s ohľadom na počet zaplatených inzerátov.

Číslo udáva počet brigád, ktoré ste si zadali do systému avšak nie všetky sa musia zobrazovať.

Číslo udáva počet vašich brigád označených ako TOP, ktoré sa zobrazujú na popredných miestach.

Objednajte si zobrazenie loga vašej spoločnosti

Vypočítaj si výplatu, dane a odvody

Inzercia brigád súkromných osôb. Vo výsledkoch vyhľadávania sa nezobrazia ponuky podnikateľov a právnických osôb (firiem).

Max. veľkosť súboru 2Mb. Povolené typy súborov: doc, docx, pdf, txt, rtf, odt

Na tomto mieste je možné reagovať na životopis