Spravodajstvo pre brigádnikov

Knihy a čítanie by mali byť súčasťou našich životov. Obohacujú našu slovnú zásobu, fantáziu a motitujú nás. Či už sú to príbehy známych vedcov, cestovateľov alebo len dobrá detektívka, každá prečítaná kniha nás vie vnútorne obohatiť. Ak ste fanúšikom motivačnej literatúry nasledujúce návrhy na knihy vás nepochybne inšpirujú, ísť do obchodu a nejednu si kúpiť.

Syndróm vyhorenia iste všetci dobre poznáme, niektorí o ňom len počuli no druhí ho dokonca aj zažili. Kto však mal to šťastie a s týmto syndrómom sa nestretol, ide o súbor príznakov, ktoré sa u pacienta prejavujú ako množstvo psychických problémov. Pocitujete tieto príznaky aj vy? Viete ako sa s nimi efektívne vysporiadať?

Každý človek potrebuje rásť, napĺňať svoje potreby a sny. Ak sa ti zdá, že stagnuješ a si zamotaný v bludnom kruhu, možno je na čase vytvoriť si plán osobného rastu. Plán osobného rastu môžeš stavať na rôznych témach, dôležité je, aby sii pomocou neho nasledoval svoj cieľ a dosiahli všetkého, čo naozaj chceš.

Chcel by si zvládať za deň urobiť viac vecí, ale nemáš dostatok času? Čas sa dá vždy nájsť, v prvom rade je podstatné vedieť, aké sú vaše priority. Vďaka time managementu môžeš za deň zvládnuť, čo chceš a byť produktívnejší. Prečítaj si základné pravidlá time managementu a ako ti môžu pomôcť.

Sedenie je síce pohodlné, ale po dlhodobom čase môže mať vážne zdravotné následky. Počas sedenia nevyvinieme toľko energie a ani neurobíme toľko pohybov, ako pri chodení alebo stání. Mnoho aktivít sa v tejto dobe odohráva v sede, môže to byť zamestnanie, ale hlavne dlhodobá činnosť za počítačom alebo pri televízii. Najmenej, čo môžeš urobiť pre svoje zdravie je, že si dáš pauzu a do svojej pracovnej alebo voľnočasovej rutiny zahrnieš 10-minútové cvičenie.

Tvorba životopisu nie je úplne jednoduchá, v prvom rade je potrebné zvážiť, ktoré veci do neho zahrnúť a ktoré nie. Zručnosti a silné stránky sú veľmi dôležitou súčasťou životopisu a nikdy by sa nemali vynechávať. Práve tieto dve kolónky môžu totiž rozhodnúť, či budeš pozvaný na pohovor.

Čítanie je pre zdravie mysle ale i ducha veľmi prospešné. Tí, čo hľadajú cestu k úspešchu, nevedia ,ako začať alebo sa potrebujú inšpirovať a trochu nakopnúť by mali nahliadnuť do týchto kníh. Prečítajte si o najpredávanejších a časom overených motivačných klasikách, ktoré vám pomôžu nabrať druhý dych a začať na sebe pracovať.

Učenie by vždy malo byť systematické, teda je potrebné ho mať dobre rozplánované, poznámky organizované, učiť sa vo vhodný čas a hlavne - nečakať na posledné tri dni pred skúškou alebo testom. Dlhodobé učenie vie byť však veľmi vyčerpávajúce a cítime sa unavený. Ako zabrániť únave, dlhodobo sa sústrediť a efektívne učiť?

Ďalší ročník súťaže Cena Ernesta Valka, neváhaj a zapoj sa !